피곤할 때는 눈만감고 있어도 도움이 되나요?

몸이 피곤할 때는 잠을 자는 것이 아닌 단순히 눈만감고 있어도 피로를 푸는 데는 도움이 될 수 있을까요?

아니면 눈을 감고 있는 것은 피로회복에 전혀 도움이 안되는 건가요?