안녕하세요 사람들이 즐겨 먹는 돼지고기는 조리법에 따라 굽거나 삶거나 튀기거나 여러가지 조리법으로 먹는데요 이런 여러가지 조리법에 따라 같은 고기라도 영양이 다를거 같은데 어떻게 조리해서 먹는 것이 가장 영양가가 좋은지 궁금합니다.