날씨가 많이 추운날 어떻게 해야 추운 날씨를 이겨 낼 수 있을까요!?

날씨가 추워진다 하는데,,, 벌써 부터 밖에 돌아다니기가 무섭습니다!! 추위에 많이 약한데,,,, 어떻게 대처해야 추위를 이기고 지낼 수 있을까요!? 좋은 조언좀 부탁드립니다!