편두통이 심한데 원인이 뭘까요?

한달에 한두번씩 편두통이 오는데

머리 오른쪽이나 왼쪽에서 심장이 뛰는 것처럼 쿵쿵 울리고 속이 메스꺼워져 구토를 합니다. 또 소리나 빛에 민감해져서 작은 빛이나 소음에 더 많이 쿵쿵거립니다.

그래서 어두운 방에 들어가 꼼짝하지 않고 누워있다 잠들고 일어나야 머리가 개운해집니다.

원인은 무엇이고 해결방법은 무엇일까요??