전자레인지 냄새와 찌든때저거 방법이?

전저레인지에 음식을 돌리고 오랫동안

청소를 안했더니 악취랑 찌든때가

생겼는데요. 전자레인지 냄새와 찌든때

제거방법이 궁금합니다.