스트레스를 받으면 폭식을 하게되는데요, 다른 방법으로 해소하고 싶으면 어떻게 하면 좋을지 묻고싶습니다.
먹고 나도 그리 해소가 되는것 같지 않은데, 다른 방법이 생각나는것이 없어서요.
운동을 하거나 걷거나 이런방법은 개인 사정상 시간을 내기가 어렵습니다.
