안녕하세요 제가 요새 폭식으로 힘든데요. 살도 쉽게 잘 찌고요.보통 어떻게 하는 것이 좋을까요 의지력이 오래 안가고 괴롭네요. 의지력을 키우고싶어요. 어떤 방법이 좋을까요..? 먹고싶은 욕구를 참는 것이 좀 힘들어요
