공복에 마시는 탄산음료 안좋나요??

Question

겨울철 요즘 자다가 일어나면 건조해서 목이 자주 말라서 깨어날 때 시원한걸 마시고 싶어서 냉장고에 있는 탄산 음료를 먹고 갈증을 해결했는데 친구가 공복에 탄산을 마시면 몸에 안좋다고 하네요 혹시 이유가 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공복에는 먹는 음식에 따라 속쓰림이 유발될 수 있답니다. 탄산 음료도 자극적이기 때문에 드시고 나서 불편하실 수가 있지요. 그래서 가급적 목이 마르면 탄산보다는 물을 드시는 것이 좋답니다. 또한 탄산음료는 당장 마실 때는 시원하지만 다시 목이 마를 수 있답니다. 그러니 아침에 일어나면 물이 좋습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최우석 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜라에 들어 있는 탄산과 염기성은 위액을 중화시키고 위벽을 긁는 것과 같으므로 위에 무리를 주어 위장을 수축시키며, 각종 위장 질병을 유발할 수 있기 때문에 공복에 탄산을 드시는 것은 피하는게 좋합니다.

제 답변이 도움이 되셨음 합니다

감사합니다
​

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라와 같은 탄산음료를 장기 복용하시면 자칫 비만이 될 수 있습니다.
또한 탄산음료는 복부 팽만이나 소화 불량을 일으키거나 위산을 과다 분비시킬 수 있습니다.
가끔씩 적당량 드시길 권장합니다.