이게 고민이 될진 모르겠지만 짜장면을 참 좋아합니다. 짜장면에 안 좋은 부분이 있을 거라. 생각합니다 면 같은 걸 제가 너무 좋아하거든요. 보통 점심에 밀면 냉면 짜장면 이런 게 먹습니다. 자주 먹어도 괜찮을까요.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 짜장면은 맛있는 음식 중 하나이지만 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있으므로 적절한 양과 빈도로 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
짜장면은 나트륨이 최소 하루권장량의 100% 이상 들어있기 때문에 가끔먹는게 좋겠죠
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
입맛에 맞는 음식을 자주 먹는 것도 큰 즐거움이죠.
짜장면만 계속 먹는 것도 아니고 다른 면들도 드시는데 크게 우려할 건 없어보이나 밀가루는 조금씩 줄이시는게 좋습니다.
안녕하세요. 밝은큰고니27입니다. 짜장면은 면 자체가 밀가루이어서 탄수화물이 많고, 짜장을 만들 때는 설탕이 많이 들어갑니다. 건강을 위해서 적절히 조절해서 드시는 게 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
칼로리도 높고 소화도 잘 안되고 영양 불균형이 올수있으니 면을 자주 드시지 마시고 가끔 한번씩 드시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 단아한도롱이216입니다.
기본적으로 면은 대부분 탄수화물로 구성되어 있으며,
탄수화물을 많이 드실 경우 '탄수화물 중독'에 걸릴 수 있습니다.
해당 중독의 부작용은 인슐린의 작용이 무분별해지기에, 지방간, 고혈압 등 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다.
어떤 좋거나 나쁜 음식이든 적당히만 먹으면 좋지만, 과하게 드실 경우 좋지 않습니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
너무 한 음식만 매일 자주 먹게 되면 영양소에 우리몸에 골고루 섭취되지않을 수 있습니다.
또 짜장면은 기름지고 밀가루 음식인지라 자주 먹는 것을 권장드리지는 않습니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다. 짜진ㅇ면을 자주먹는다면 운동도 열심히하시면 크게 문제될것같지는 않습니다.
