짜장면은 영양적으로 괜찮을까요?

Question

짜장면을 엄청 좋아합니다. 짜파게티 같은 라면도 좋아하고요. 짜장면을 계속 먹어도 괜찮나요? 자주 먹진 않는데 영양적으로 괜찮을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

짜장면에는 탄수화물과 지방성분이 많이 있기 때문에 계속 드시기에는 영양적으로 균형적이지 않기 때문에 좋지 않습니다.