안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문자분의 상황을 잘 읽어보았습니다.
질문자분이 경험하신 증상은 꽤 불편하고 당황스러우셨겠어요. 기립성 저혈압의 경우, 갑자기 일어설 때 혈압이 일시적으로 떨어지며 어지러움을 초래하기도 하는데, 이것이 눈앞이 흐릿해지거나 귀가 먹먹해지는 현상으로 이어질 수 있습니다. 공복 상태에서 약을 복용하셨다면 그 영향으로 증상이 더욱 심해졌을 가능성도 있답니다. 지르텍과 같은 항히스타민제는 간혹 어지러움이나 메스꺼움을 유발할 수 있어서 이를 고려해볼 수 있겠네요.
벤치에 누워있을 때 조금 나아졌다고 하신 부분은, 누워서 혈액순환이 개선되면서 증상이 완화되었기 때문일 수 있어요. 몸이 힘들거나 증상이 있을 때는 가능한 한 앉아있거나 누워서 쉬는 것이 중요합니다. 앞으로도 기립성 저혈압이 있을 때는 천천히 일어나고, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 미리 대비하시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.