고민상담
회사 점심시간때 점심먹고 남은 시간활용?
회사에서 1시간 점심시간을 주는데 밥먹고나면 30-40분은 항상 남는것 같습니다. 맨날 자는것도 좀 뭔가 그래서 혹시 이시간을 알차게 쓸수있는방법들이 있을까요?
12개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
점심을 빨리 드시네요.
30~40분 정도의 시간이 남으신다면 근처 산책을 하시거나 오후에 졸릴수 있으니 동료들과 함께 커피숍에서 커피 한잔하시며 쉬시는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 뉴아트입니다.
점심시간 활용이 중요하긴 합니다
짧은 시간이지만 식사 후 남은 시간 알차게 보내면 자기 자신의 발전에도 도움이 됩니다
우선 가볍게 회사 근처를 산책이나 조깅을 하시는 것도 좋습니다
건강관리에 미약하지만 도움이 되긴 합니다
같은 맥락으로 가볍게 20~30분 정도 운동을 하시는 것도 좋습니다
책을 보거나 공부를 하시는 것도 좋으나 굳이 업무 스트레스가 있을텐데 책이나 공부보단 그냥 움직이는 걸 추천드립니다
아니면 언급하셨듯이 잠시라도 피로회복을 위해 잠을 주무시는 것도 좋습니다
피로가 회복이 되야 일의 능률도 오르고 자신의 스트레스 완화에도 도움이 됩니다
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 회사 환경을 잘 몰라서 말씀드리기는 그렇지만 저는 식사 후 회사 주변을 한바퀴 도는 걷기 운동을 하는데요. 소화도 잘되고 생각할 것 있으면 생각도 하고 주변에 있는 커피 한잔까지 마시면 정말 1시간이 금방 지나갑니다. 시간이 너무 짧아 걱정입니다. 오늘 하루도 행복하세요.