안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
엉덩이에서 허벅지 바깥쪽과 종아리 바깥쪽으로 저리고 당기는 통증은 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다. 좌골신경은 요추에서 기시하여 엉덩이와 다리 뒤쪽으로 주행하는 신경으로, 근육이나 추간판 등에 의해 압박되면 방사통이 발생할 수 있습니다.
요추 추간판 탈출증이 가장 흔한 원인이지만, 요추관 협착증, 척추 전방 전위증, 고관절 질환, 둔부 근육 긴장 등 다양한 원인에 의해서도 유사 증상이 나타날 수 있어요. 불량한 자세로 인한 요추부 긴장이 증상을 유발했을 가능성이 있습니다. 그러나 통증이 심하거나 오래 지속된다면 정확한 진단을 위해 정형외과 혹은 신경외과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요.
방사선 검사, CT, MRI 등의 영상검사를 통해 척추와 신경의 상태를 평가하고, 근전도 검사로 신경의 기능을 확인할 수 있습니다. 진단에 따라 물리치료, 약물치료, 주사치료 등 적절한 치료 방침이 결정될 거예요. 일상에서는 바른 자세를 유지하고, 허리에 부담을 주는 활동은 자제하는 것이 좋아요. 규칙적인 스트레칭과 코어근육 강화 운동으로 긴장을 완화하고 척추를 안정화하는 것이 도움될 수 있겠네요. 통증 발생 시에는 온찜질이나 마사지로 증상을 완화해보세요.
