꿈의 종류 중에서 자각몽이란 무엇을 의미하나요

꿈의 종류의 자각몽이라는게 있던데 자각을 한다는 것이 꿈에서 어떤 의미를 말하는 건가요 꿈에서 자기 자신 자각하는게 가능한가요..