오래전 탈구된 팔꿈치에서 소리가 나는데 팔굽혀펴기 운동을 해도 돨까요?

Question

어렸을때 팔꿈치가 탈구되어 양쪽 팔이 비대칭입니다

팔굽혀펴기 운동을 하면 소리가 나는데 계속 운동을 해도 돨까요?

아프지는 않은데 왠지 잘못될것 같아서 지금은 과부하를 주지 못하고 간단하게 10개 정도씩만 하고 있습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

팔이 비대칭이라면 혹시 관절에 이상이 남아 있는 상태가 아닌가 싶습니다. 만약 관절의 변형이 남아 있는 상태라면 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 소리가 나는 것 자체는 문제가 되지 않으나 통증이 함께 동반된다면 무리가 되었다 판단하고 중단하시는 것이 좋습니다. 팔굽혀 펴기 이외에도 다른 운동도 얼마든지 할 수 있으니 팔꿈치에 무리는 가하지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림