아침에 밥 차리는데 시간도 많이 들고 신경써서 차려줘도 아이도 신랑도 잘 안먹어서 간단하게 야채나 과일로 대체 할려고 하는데 아침에 먹으면 좋은 야채, 과일 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 순박한베짱이284입니다. 아침에 먹으면 좋은 과일의 대표는 사과입니다. 그와에도 바나나, 무화과, 오렌지, 귤등이있습니다. 그런데 사과이외의 과일은 빈속에 먹으면 좋지 않다는 말이 있습니다.
안녕하세요. 순박한동박새201입니다.
밥 대신 뭐가 좋은지 일단 물어보시고 정하세요
토마토 사과주스나 샌드위치 토스트
달걀 프라이.....
안녕하세요. 심각한오색조198입니다.
아침하면 사과죠
아침에 먹는 사과는 금사과입니다 장운동을 활발히 해주거든요
저는 아침마다 사과 당근 비트를 갈아서 마셔요 abc주스라고 하죠 비타민도많고 식이섬유도챙기고 맛도있어서 아주 좋아요
