코로나때문에 이제 밖에도 자주 못나가고 집에서 거의 핸드폰만 붙잡고 있습니다 취미생활도 여러가지 해보고 있지만 별로 소용이 없네요 너무 무기력하고 우울해질때엔 어떻게 해야 좋을까요 답변부탁드립니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
코로나 때문에 갚은 우울감에 빠지는 것이 걱정된다고 하신다면 우울감이 찾아올때마다 취미나 여가 사교활동 운동등을 하시면서 극복을 하시는 것이 좋을 것 같네요
