다이어트 식단에서 무조건 탄수화물을 절재하는 것이 답일까요??

다이어트 중이여서 아침은 쉐이크 먹고 점심은 닭가슴살먹고 저녁은 조금의 현미밥을 먹는데요. 살빼는데 다이어트 식단 무조건 탄수화물을 절재하는 것이 답일까요??