살다보면 힘든 순간에 어떤식으로 생각하는게 도움이 될까요?

Question

인생을 살아가다보면 힘든 순간들이 정말 많은거같습니다. 그럴떄 여러분들은 어떤식으로 생각하나요.

긍정적으로 생각하라는 말을 많이 들었지만 긍정적으로 생각하는게 쉽지않네요. 여러분들은 어떻게 긍정적으로 생각하시며 어떻게 힘든 순간을 넘기는지 정말 궁금합니다 잘아시는분 답변 부탁드립니다.

Answer 1

힘든 순간에 작은 성취나 감사한 일을 떠올려 보세요 긍정적인 시각을 가지면 마음이 한결 가벼워지고

문제를 더 잘 헤쳐 나갈 수 있어요 ㅎ

Answer 2

살다보면 힘든 순간에 의지가 되는 사람과 대화를 하거나 같이 술을 한잔 하는 방법으로 푸는 경우도 있고요. 이 또한 지나가겠지하는 생각으로 버틸 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.누구나 사람들은 살아가다 보면 힘든 순간이 있습니다. 이것을 어떤 식으로 극복을 하느냐가 가장 중요한데 물론 긍정적인 생각도 도움이 되지만 긍정적인 생각을 한다는 것이 매우 어렵더라구요. 저 같은 경우는 힘든 순간이 오면 오이로 몸을 더 힘들게 운동을 한다던가 하고 있는 일이 있다면 그 일에 더욱더 열중 하고 있습니다. 뭔가 열심히 하다 보면 쓸데없는 걱정이 많이 사라지더라구요