살면서 모든일이 잘 풀리지 않고 바닥까지 떨어진 것처럼 느껴질 때가 있습니다.
솔직히 말해서 그 순간에 긍정적인 사고를 유지하는 것은 쉽지 않더라고요.
힘든 상황에서는 그저 하루를 버텨내는 것 자체가 의미있는 일입니다.
아침에 일어나고 해야할 일을 조금이라도 해내고 하루를 무사히 마무리하는 것만으로도 충분히 잘하고 있는 것이라고 생각합니다.
위기를 겪는 동안에는 긍정적인 생각을 한다기보다 그저 지금 당장 해야할 작은 것들에 집중하는 것이 도움이 되더라고요.
그렇게 하루하루를 버티다보면 당장은 느끼지못하더라도 시간이 조금씩 흘러가고 상황도 서서히 변하게 됩니다.
그리고 시간이 지난뒤 돌아보면 그때는 너무 힘들어서 몰랐지만 결국 잘 버텨냈다는 생각이 드는 순간이 오게 됩니다.
많은 사람들이 비슷한 경험을 하고 그 과정을 지나면서 조금 더 단단해지기도 합니다.
중요한건 완벽하게 극복하려고 애쓰기보다 무너지지 않고 버티는 것이라고 생각합니다.
그 시간을 지나가는 동안에는 특별한 방법이 필요한 것이 아니라 그저 오늘을 견디는 것이 가장 현실적인 방법일 수 있습니다.