잠수를 하면 물에 몸이 뜨는데 어떻게해야 가라앉나요?

해외가서 바다에가면 스쿠어다이빙을 할 계획입니다.

저는 수영을 하지는 못하지만 잠수를 하면 몸이 바닥에 내려가지도 않더라구요

어떻게해야 몸이 바닷속으로 가라 앉나요?