상황해결 도움 좀 받고 싶습니다 도와주세요

Question

제가 핸드폰에 있는 일기장에 일기쓰고 감정표현 적은걸 해킹해서 보고( ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이나 …ㅎㅎ 같은 ‘상황에 대한 어이없는 웃음’같은거) 자기 비웃는다고 생각하는 것 같은 사람이 있는데 어떻게 해야 하나요?
또는 “-한거 아닌가 ? 내가 틀린건가? ” 하면서 긴가민가 해서 생각 정리한걸 보고 본인한테 하는 말이라고 생각하는 사람이 있는것 같은데 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 애초에 제가 일기장에 혼자 쓴걸보고 왜 본인에게 하는 말이라고 생각하는지도 모르겠습니다 .. 누가 좀 도와주세여 ㅠㅠ 그 사람이랑 면전에서 대화하거나 통화나 그런걸 하면서 말한것도 아닙니다 그냥 제가 대충 본인에게 말하는거라고 생각하는것 같다고 눈치만 까고 있는 상황인데 이 상황이 계속 지속되니까 너무 지치고 힘들어서 도움 좀 받고 싶습니다 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요~^^

누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.

일단, 좋은 질문 감사합니다.

일기장에 보안을 주시는게 좋을 듯합니다.

그리고 그 사람이랑 거리를 두는게 좋습니다.

힘내세요.

답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

좋은 하루되세요!

Answer 2

이런 상황은 힘들고 스트레스를 유발할 수 있으므로, 우선 감정을 인정하고 해결 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 그 사람과 직접 대화하기 어려운 경우, 간접적으로 자신의 감정을 표현할 기회를 만들어보세요. 일기장을 해킹당한 것에 대한 보안을 강화하고, 신뢰할 수 있는 친구나 가족과 이야기해 감정을 정리하는 것도 도움이 됩니다. 지속적인 스트레스가 느껴진다면 그 사람과 거리를 두는 것도 고려해보세요. 필요한 경우 전문 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.

우선 어쩌다가 그렇게 자기에게 쓴 말도 아닌데 스스로 오해를 해서 이런 상황이 됐는지 모르겠네요.. 하지만 그렇게 오해를 할 정도라면 뭔가 어떠한 일이 있었으니까 그렇게 오해를 했을 수도 있을 거 같습니다. 만약 무슨 일이 있었다면 그 일을 푸는 것이 좋겠고 그게 아니라면 그냥 진짜 이 날의 기분에 대해서 나 자신에게 쓴 것이라고 잘 해명하시는 것이 좋을 거 같습니다.