헬스장에 처음 등록했는데요.
저희 아파트 단지내에 가까워서 별생각없이 등록했는데
헬스도 부상없이 잘 하려면 체계적으로 배우고 해야하는건가요?
아님 그냥 하고싶은거 골라서 하면 되나요?
