제 당수치 변동이 정상인가요?

Question

성별

남성

나이대

46

기저질환

분지망막폐쇄, 고지혈증

복용중인 약

고지혈증약

아침 공복상태 유지하다가 12시 점심에 짜장면, 군만두를 조금 배부루게 먹었습니다.

그리고 저녁 6시에 오직 소고기와 야채,김치정도만 먹고 탄수화물은 아예 안먹었습니다.

1. 점심이후 혈당이 200까지 갔다가

2. 저녁 식전에는 혈당이 70대까지 떨어지다가

3. 저탄수 저녁식사하니 조금 오르긴하네요

질문은 점심식사 이후 혈당이 200에서 72까지 떨어지는게 정상인지 궁금합니다.

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Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

그렇지 않습니다. 너무 높고 너무 낮습니다

일단 당뇨 검사를 해보세요 공복 식후 당화혈색소 피검사를 해보세요

이후 점심 양을 줄이고 식사시간을 늘리고 식사내용물을 GI 지수가 낮은 걸로 바꿔주세요

이후 결과를 지켜보시기 바랍니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

공복 기간이나 섭취한 음식의 종류에 따라 변할 수 있는 수치들이기는 합니다. 물론 혈당의 변화가 급격한 것은 좋은 것은 아니랍니다. 혈당 변동을 줄이려면 자장면과 같은 밀가루 음식은 절제해서 먹는 것이 좋겠습니다.