수족냉증이 심합니다. 원인과 완화 방법이 있나요?
날씨가 점점 추워지면서 수족냉증도 심해졌습니다. 생활에 지장이 생길 정도로 심하고 불편해서 질문드립니다.
Q. 수족냉증이 나타나는데 이유가 있을까요? 또 (직접 할 수 있는) 완화시키는 방법에는 무엇이 있을까요?
수족냉증은 그 원인이 되는 질환 등을 명확히 알 경우에는 원인 교정을 통해 치료가 가능하나, 체질적인 문제에 의한 것은 치료가 어렵습니다. 그렇기 때문에 최대한 생활 습관을 교정하여 관리가 필요합니다. 평상시 손과 발 뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 유지한다는 생각으로 관리를 하시면 많은 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
수족냉증은 추위를 느끼지 않을 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 상태를 의미합니다.
수족냉증은 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 수축되면서 손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되어 발생합니다. 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장으로 인해 발생하기도 합니다. 수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며, 현재까지 확실한 이유는 밝혀지지 않았습니다.
수족냉증의 원인 질환이 있으면 그것을 치료해야 합니다. 이와 더불어 생활 습관을 교정하여 치료합니다. 손발뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 하는 것이 중요합니다.
출처 - 서울아산병원
수족냉증은 적당한 온도에서도 손과 발이 차가운 상태를 말합니다.
원인은 다양하여 위장장애, 빈혈, 저혈압, 대사 장애, 순환장애, 호르몬 변화, 갑상성 기능 저하증 등으로 인해 발생할 수 있으며, 감각저하와 틍증, 피부색의 변화가 동반되는 경우에는 레이노 증후군을 의심할 수 있습니다.
원인에 따라 질환이 원인인 경우에는 해당 질병의 치료가 선행되며 약물처방이나 찜질 등의 방법으로 치료를 하게됩니다.
증상이 심한 경우에는 병원에 내원하여 정확한 검사가 필요할 수 있습니다.
전신질환과 연관되는 것이 의심되는 경우에는 우선적으로 내과에 내원하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
수족냉증은 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 수축되면서 손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되어 발생합니다. 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장으로 인해 발생하기도 합니다. 수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며, 현재까지 확실한 이유는 밝혀지지 않았습니다.수족냉증 환자는 따뜻한 곳에서도 손발의 냉감을 호소합니다. 때로는 무릎이 시리며 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 느끼기도 합니다. 남성보다 여성, 특히 출산을 끝낸 여성이나 40대 이상의 중년 여성에게 더 많이 나타납니다. 수족냉증이 중년 여성에게서 많이 발생하는 이유는 여성이 남성에 비해 호르몬의 변화가 크기 때문이며, 정서적으로 긴장을 많이 하고 예민하기 때문이기도 합니다.
수족냉증은 여러 다른 질병에 동반될 수 있는 증상이므로 다른 질병과 감별할 수 있는 검사를 시행해야 합니다. 손발이 차다는 증상이 비슷하여 수족냉증과 레이노 증후군을 혼동하기 쉬운데, 손이 자주 저리면서 체온과 손발의 온도 차가 2℃ 이상인 경우, 피부 색깔이 푸른색으로 변하면서 통증이 동반되는 경우에는 레이노 증후군을 의심할 수 있습니다. 그 외 손목 터널 증후군이나 류마티스 관절염, 갑상선기능저하증, 갱년기 증상 등도 의심해 보아야 합니다.
수족냉증의 원인 질환이 있으면 그것을 치료해야 합니다. 이와 더불어 생활 습관을 교정하여 치료합니다. 손발뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 하는 것이 중요합니다.
수족냉증 자체는 더 이상 진행되거나 다른 합병증을 유발하지 않습니다. 그러나 다른 질병의 증상으로 수족냉증이 나타났다면 해당 질병의 경과 및 합병증이 나타날 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
수족냉증이 나타나는 원인은 불명확합니다만, 증상이 지속된다면 단순히 손발만 녹이는 것이 아니라, 온 몸을 따뜻하게 하여 주시는 것이 가장 좋습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
수족냉증은 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 수축되면서 손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되어 발생합니다. 수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며, 현재까지 확실한 이유는 밝혀지지 않았습니다. 평소에 손발을 따뜻하게 해주고 반신욕을 하면서 혈액순환을 원활하게 해주면 호전될 수 있습니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
수족냉증은 다영햔 원인이 있습니다.
보통 혈액순환이 안되는 경우가
가장 많습니다.
해결하는 방법은 혈액순화제를
복용한다던가
몸을 많이 마사지 해주시는게 좋습니다.
그래도 차도가 없드면 기혈의 순환을 도와주는
한약을 복용해 보시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다. 수족냉증의 원인은 당뇨가 자가면역질환등의 원인이 있습니다. 진단도 대학병원 핵의학과 가시면할 수 있고, 완화시킬 수 있느 약도 있습니다. (말초혈관을 이완시키는 칼슘채널차단제를 주로 복용). 직접할 수 있는 건 손을 따뜻하게, 항상 장갑을 착용하는 법이 있겠지요. 손에 혈액순환이 잘 되지 않는 상태이므로 방치시 혈관성 통증이 발생하므로 정도가 심하다면 병원 가보시는 것을 권해드립니다.
