변비에 좋은 음식에는 어떤 게 있는지 궁금해요!

Question

변비에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다~

듣기로는 양배추가 도움이 된다고 하던데.. 맞나요?

알려주시면 감사하겠습니다~

Answer 1

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

가장 대표적인거 푸른이예요

서양자두데요 그냥 드셔도 되지만 거부감이 드신다면

농축액으로 드시는걸 추천드리고요

전 변비에 직빵이더라고요.