지하철에서 에어컨 추위를 극복하는 방법이 없을까요?
50대초반의 남성입니다. 편도로 100분 출근하고 그 중에서 70분을 지하철에서 보냅니다. 그러다보니 에어컨이 매우 춥게 느껴집니다. 에어컨 추위를 극복하는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 신기한물범300입니다.
다른 사람 다 더워도 나혼자 추위를 느끼는 분들도 많아요.
70분을 춥다 느끼시면 뭉치면 얼마 안되는 바람막이 같은 걸 준비하셨다가 지하철 타면 위에 입으세요.
다른 사람 신경쓰지 마시고 내건강 내가 챙겨야 됩니다.
안녕하세요. 조그만물총새32입니다.
지하철에서 에어컨의 온도는 정해져 있기 때문에 개인적으로 특별한 조정을 하기 어렵습니다. 그러나, 다음과 같은 방법으로 추위감을 줄일 수 있습니다.
1. 출근 준비 시 옷차림 고려하기
- 지하철에서 에어컨 추위를 느낄 경우, 출근 준비 때 입을 옷에 신경을 쓰는 것이 좋습니다.
- 가볍고 따뜻한 이너웨어를 착용하고, 상의와 아우터를 겹쳐 입는 등 적절한 옷차림으로 추위를 막을 수 있습니다.
2. 핫 팩 사용하기
- 출근용 가방에 핫 팩을 넣어두면, 추위를 느낄 때 어디서든지 적절히 사용할 수 있습니다.
- 핫 팩은 수명이 있는 제품이기 때문에, 매일 새로운 것을 사용하거나 재활용에도 신경써야 합니다.
3. 손과 발 따뜻하게 하기
- 손과 발은 혈액순환이 떨어지는 부위이기 때문에, 출근할 때 핸드크림을 바르거나 핸드워머 등을 사용하여 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다.
4. 음식물 섭취하기
- 추위를 느낄 때는 온도를 높이기 위해 몸이 온것을 도와주는 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 인삼차, 생강차, 육개장 등 따뜻한 음식을 먹는 것이 추위감을 줄여주는데 도움을 줄 수 있습니다.
위와 같은 방법들을 통해, 에어컨 추위를 극복하면서도 건강하게 출근할 수 있습니다.