창문에 뽁뽁이를 붙이면 정말 단열 보온에 도움을 주나요?

추운 겨울에는 창문에 뽁뽁이를 붙이면 단열과 보온 효과가 있다던데 그게 사실인가요?

어떻게 창문에 뽁뽁이만 붙였을 뿐인데 방안의 단열 보온 효과가 있을수 있는 건가요?