저 이정도면 스마트폰 중독인건가요?

Question

제 일상중에 휴대폰을 만지는 시간이 90%넘는것같아요.

질문그대로 제 일상중에 자는시간 포함 휴대폰 만지는 시간이 90%넘는것같아요..이순간도 못놓고있네요

이정도면 스마트폰 중독인가요?

Answer 1

안녕하세요. 성숙한사자168입니다.

일상시간의 대부분을 휴대폰을 만진다면

의심의 여지 없이 스마트폰 중독이 맞습니다.

본인이 이런 질문을 남기는 것부터가 이미 내가 스마트폰을 많이 하고 있는 것 같다고

인지하고 계시는겁니다.

스마트폰으로 일상생활이 힘들다면 생활패턴을 하나하나 개선해 나가야 된다고 봅니다.

Answer 2

안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.

그정도는 스마트폰 중독이 맞는것 같습니다

휴대폰을 하는시간이 너무 많습니다

조금만 줄이시면 좋을것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 올곧은코뿔소231입니다.

90%면 충분이 중독이라 볼 수 있겠네요

인터넷에 찾아보시면 스마트폰 중독 테스트같은 것들있으니 한번 테스트해보세요

Answer 4

안녕하세요. 팔팔한반딧불260입니다.

저도 핸드폰은 많이 만지고 있어요. 90% 정도까지는 아니지만요. 그런데 핸드폰 중독인지 아닌지를 판단하는 기준은 모호 하다고 생각합니다. 개인적으로는 만약에 핸드폰을 못보는 상황이라면 마음적으로 불안한지 아닌지가 아닐까 합니다. 밧데리가 없어서 핸드폰이 꺼졌는데 충전기가 없어서 충전을 못시키는 상황이라고 가정해보면 누군가는 불안해서 견디지 못할것 이고, 누군가는 어쩔수 없는 상황이니 그려러니 할것 입니다.전자의 경우가 핸드폰 중독이지 않을까 싶습니다.

Answer 5

안녕하세요. 언제나 빛나게입니다.

폰중독상태맞지않을까싶네요. 근데 그중독증세가 님뿐만이아니라 스마트폰을 하시는 대부분의사람들이 중독상때로 사는것같습니다. 눈건강.뼈건강.정신건강을 위해서 조금씩 의식적으로라도 잠시 폰을 내려놓고 휴식하는시간을 가지려 애써보세요.

Answer 6

안녕하세요. 쌈박한다람쥐148입니다.

네 중독이에요ㅎㅎ 운덩을 해보세여 핸그폰 끄고ㅎㅎ 그러면 중독에서 벗어날수 있어야