안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
음식을 먹지 않으면 몸에 영양분이 공급되지 않아 신진대사가 느려지고, 체내에 노폐물과 독소가 쌓이게 됩니다. 이때 물을 많이 마시면 혈액순환이 개선되고, 노폐물과 독소가 몸 밖으로 배출되는데 도움이 될 수 있습니다.
물은 체내의 노폐물을 배출하는데 중요한 역할을 하며, 몸속의 노폐물과 독소를 녹여 소변으로 배출하는데 도움이 됩니다. 또한, 물은 혈액을 맑게 하고, 신장의 기능을 개선에도 도움을 줍니다.
물은 하루에 2L 이상 마시는 것이 좋으며, 음식을 먹지 않는 금식 중에 물을 많이 마시면 체내에 쌓여있던 독소를 깨끗이 씻어내는데 도움이 됩니다.