안녕하세요. 이경민 약사입니다.
우선 인공눈물은 따고 처음 2-3방울은 버리고 사용하셔야 미세플라스틱이 몸에 들어오는 것을 막을 수 있습니다.
인공눈물을 넣을때 우선 눈밑을 잡아 벌려 일명 '포켓'이라고 하는 공간을 만들어 인공눈물을 1-2방울 점안을 합니다. 고개를 약 30도정도 뒤로 젖히는 것이 좋습니다.
그리고 눈을 1분정도 감은 후 눈앞머리 부분을 1분정도 누르고 있는 것이 좋습니다.
눈에서 코쪽으로 가는 눈물배출통로가 있는데 이것을 막는다고 생각하시면 됩니다. 그래야 안약이 배출되지 않고 눈에 머뭅니다.