요즘 코로나 재확산이나 독감이 유행하고 폭염등 바이러스에 감염 될 우려가 눞아지고 있습니다 면역력 증대를 위한 생활습관을 알려주세요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
코로나 재유행 때문에 면역력을 챙겨야 하는데 코로나가 전염성이 워낙강하다보니 아무리 강한사람이라도 걸릴확률이 높습니다.
일단 규칙적인 생활습관을 유지하고 운동을 꾸준히 하시고
홍삼같이 건강식품을 챙겨드셔야 합니다.
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.면역세포 강화를 할수있는 음식을 많이 섭취함과 동시에 규칙적인 운동과 당을 높이는 음식을 피해야 합니다
