무릎 퇴행성관절염일때 갇걷기가 도움되나요?

질문처럼 무릎이 퇴행성관절염이라는 검진결과를 받았는데, 걷기 운동이 도움이 되나요? 아니면 더 나빠지게 하나요? 궁금하네요.