고지혈증이 생기는원인은 무엇이고 관리는 어떻게 해야하나요?
얼마전 고지혈증 약을 복용하라는 진단을받았습니다. 술, 담배 전혀 안하고 기름진음식도 좋아하지 않습니다. 운동도 하는편이구요...
약을 복용하지 않고 관리하는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
고지혈증은 혈액 내에 필요 이상으로 많은 지방성분이 존재하여 혈관벽에 쌓이고 염증을 일으켜 심혈관계 질환을 유발하는 상태를 말합니다. 최근에는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증으로도 정의합니다. 증상은 대부분 뚜렷하지 않지만, 합병증이 발생하면 관련된 증상이 나타날 수 있습니다. 중성지방이 증가하면 췌장염이 발생할 수 있고, 이때 복통이 발생할 수 있습니다. 일부 환자들은 아킬레스건에 황색종이 생길 수 있으며, 눈꺼풀에는 황색판종이 나타날 수도 있습니다. 고지혈증의 주요 원인은 유전적 요인이며, 비만이나 술, 당뇨병 등의 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다.
진단은 혈액 내의 콜레스테롤, 중성지방, HDL-콜레스테롤, LDL-콜레스테롤 수치를 측정하여 이루어집니다. 검사는 금식 후 채혈검사를 시행해야 합니다. 치료에는 생활습관 개선과 함께 약물치료가 중요합니다. 스타틴 계열 약물이 널리 사용되며, 이외에도 에제티미브, 콜레스티라민, 니아신, 피브레이트 등이 사용될 수 있습니다. 합병증으로는 심혈관 질환의 위험이 증가하는데, 중성지방 수치가 높은 경우 췌장염이 발생할 수 있습니다.
예방을 위해서는 적절한 식사 조절과 운동이 필요합니다. 이상적인 체중을 유지하고 식이요법 및 운동요법을 실천하는 것이 중요합니다. 다른 심혈관계 위험 요인이 있다면 이를 관리하는 것도 중요합니다.
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안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
체중을 감량한다는 생각으로 드시는 양을 줄여보세요
지방이 많은 음식 달달한 음식 인스턴트식품 달걀노른자 등을 드시지 마세요
이후 다시 혈액검사를 확인해보세요
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안녕하세요. 이이호 의사입니다.
고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 고지혈증은 유전적 요인과 식습관, 운동 부족, 비만 등의 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 고지혈증이 있으면 혈관이 좁아지거나 막힐 수 있고, 심장병이나 뇌졸중 등의 심혈관 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 고지혈증은 약을 복용하거나 식습관과 운동을 개선하여 관리할 수 있습니다. 고지혈증 약을 복용하면 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮출 수 있습니다. 식습관을 개선하려면 기름진 음식과 튀긴 음식을 피하고, 채소와 과일을 많이 섭취해야 합니다. 또한, 운동을 꾸준히 하면 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추고, 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 고지혈증은 평생 관리해야 하는 질환이기 때문에, 평소에 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
고지혈증은 말 그대로 체내에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 의미합니다. 약물을 먹어서 조절하는 것이 쉽고 간단한 방법이지만 희망하지 않는다면 탄수화물과 지방 섭취를 최소화하고 유산소 운동을 꾸준히 해주어야 수치를 낮춰볼 수 있습이다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고지혈증 진단을 받으셨다면, 생활 습관의 조정으로 혈중 지질 수치를 관리하는 방법이 있습니다. 건강한 식습관을 유지하면서 전체적인 지방 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물, 불포화 지방이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 운동을 지속하고, 체중 관리를 하는 것이 중요하며, 혈중 지질 수치를 정기적으로 검사받으면서 상태를 모니터링하는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
가장 큰 이유는 유전입니다.
식단과 운동이 치료에 도움을 줄 수 있으나
유전적인 이유가 가장 큽니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
말씀하신대로, 체중감량, 적당한 운동, 금연, 금주, 야채위주의 식습관 개선등이 도움이 되긴 합니다.. 하지만 기본적으로 고지혈증약은 고지혈증 자체를 낮추는 효과도 있지만, 동맥경화 호전시키는 효과등도 있어서, 필요하다면 고지혈증약은 드시면서 생활습관 교정 같이 하시는 갈 추천드립니다.
