홈
토픽
미션
멤버십
잉크
스파링
전문가 신청
고객센터
나도 질문하기
기타 의료상담
의료상담
기타 의료상담
신통한애벌래159
23.09.16
하루에 유산소 운동은 얼마나 하는게 적당한가요?
나이
42
성별
남성
유산소 운동 즉, 걷기, 달리기, 등산, 테니스,농구 등 하루에 몇시간씩 하면 좋을까요? 날마다 할 수 없는 여건이라면 주 몇 회를 하면 건강에 적당한가요?
3개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가
답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.