제가 아침잠이 좀 많고 전날에 잠을 일찍 자도 아침 일찍 일어나기가 좀 버겁더라구요 좀 규칙적으로 생활해야 좋을 것 같은 생각이 들어 궁금한데 아침에 일찍 일어나는법을 알고 계시는분 알려좀 주세요ㅠㅠ
