손발이 차가운데 보완해줄 음식은 뭐가 좋을까요??

Question

손발이 어릴때부터 차가운 체질입니다.

차가운 체질을 보완해줄 음식은 뭐가 좋을까요???

약을 먹으면 체질도 변할수 있나요???

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

혈액순환이 잘안되어 손발이 차가울때 먹으면 좋은 음식으로는 생강,마늘,단호박,부추,꿀,대추,밤 등이 있습니다.

평소 체온유지에 신경을 쓰셔야 하며 가벼운 체조나 마사지, 족욕이나 반신욕도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 어린가재158입니다.

저도 수족냉증이있는데,홍삼 꾸준히먹으니까 손발이 좀 따뜻해진거같아요 홍삼이 몸에열을 올려주거든요 홍삼즙하나사셔서꾸준히드셔보세요 꽤 괜찮아요