손발이 찰때 어떤음식을 먹는게 좋은가요?
평소에도 손발이찬데 날씨가 추우면 손발이 더 차가워집니다
어떤음식이 이런 증상에 도움이 될지 궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 손발이 차다는것은 혈액순환이 안 된다는 것입니다.
그러기 때문에 혈액순환이 잘 되게 해주는
몸을 따뜻하게 해주는 생강차. 대추차 같이 몸에 온도를 높여 주는 차를 드시는 게 좋습니다.