여드름에 좋은 과일있나요????

Question

최근에 성인 여드름이 조금 올라 오는 것 같아서 관리를 하려고 하는데 여드름에 좋은 과일 이나 아니면 좋은 음식 같은 거 알수 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 로맨틱한오색조252입니다.

<여드름에 좋은 과일>

피부재생에 도움을 주는 딸기,사과,배,귤

<여드름에 좋은 음식>

여드름 흉터에 도움을주는 비타민E가 풍부한

고등어, 꽁치, 등푸른생선 및 채소

답변에 도움이 되셧다면 좋아요! 부탁합니다

Answer 2

안녕하세요. 우딘우딘입니다.

바나나와 같은 철분이 있는 음식을 지향하여 주시고 기름기가 많고 육류성 단백질을 최대한 피하여 주시길 바랍니다.