안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
추천드릴만한 것으로는 생강차, 사물탕이 있습니다. 우선 생강차는 쉽게 구할 수 있으면서 저혈압 개선에도 좋기 때문에 추천드립니다. 생강차는 몸을 따뜻하게 하는 것으로 많이 알려졌는데, 이는 혈행개선 효과가 있기 때문입니다. 따라서 저혈압 기운이 있을때 생강을 섭취한다면 혈행개선 효과를 통해 저혈압으로 인한 불편함을 해소할 수 있을 것으로 여겨집니다.
사물탕은 당귀, 숙지황, 작약, 천궁으로 구성된 처방입니다. 본래 저혈압에 당귀와 숙지황은 단일 약재로도 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 사물탕은 혈허로 인한 빈혈, 기립성저혈압 등에 효과가 좋다는 연구 결과가 있습니다.
감사합니다!
