무릎이 안쪽이 많이 안좋게 느껴지는데
엑스레이상 문제가 없다면 어떤식으로 조치를 해야할지 궁금합니다.
주변근육을 키우면 더 좋아지기도하나요?
안녕하세요.
일시적인 근육긴장이 일어나거나, 잠을 자고 일어날때도 자세로 인해서 그럴수도 있고,
운동을 통해서 아프실수도 있습니다.
간단하게 마사지 및 뜨거운 물에 족욕등으로 이완을 시켜주시는 것이 좋습니다.
