참치많이먹으면몸에안좋아요???

통조림 참치를 너무좋아해서 아이도 저도 자주먹습니다 참치김밥을 너무 좋아하기도하구요참치하루에 한캔정도 먹으면 많이먹는건가요? 몸에 해로울까요?