심리적 안정을 유지하는 방법에 대한 조언을 듣고 싶어요.
현대사회에서 스트레스와 불안이 늘어나는데,
일상에서 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 되는 방법이 무엇인지 궁금합니다.
간단하고 실용적인 조언을 공유해주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
심리적안정을 유지하기 위해서는 꾸준한 독서와 여러가지 상황을 많이 경험해보고 극복하는 경험들을 많이 해봐야 심리적안정이라는
것을 유지할수있다고 생각합니다.
