생활
워킹화를 신고 러닝을 하는 거 괜찮은가요?
평상시에 걸어 다니는 일이 많습니다. 그래서 워킹화를 자주 신고 다니는데요.
워킹화를 신고 러닝도 해도 괜찮은 건가요? 가벼운 러닝 입니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치르치르입니다.
워킹화는 평상시에 걸어다니기에 적합한 신발입니다. 그러나 워킹화는 주로 편안함과 지지력을 제공하기 위해 설계되었기 때문에 러닝에는 적합하지 않을 수 있습니다.
러닝을 할 때는 발과 다리에 충격을 흡수하고 지지력을 제공하는 운동화가 필요합니다. 러닝용 신발은 발과 다리에 더 많은 편안함과 보호를 제공하며, 더 나은 효율성과 안정성을 제공합니다.
따라서, 가벼운 러닝을 하기 위해서는 러닝용 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 러닝용 신발은 발에 맞는 적절한 지지력과 충격 흡수 기능을 제공하여 다리 부상의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 워킹화는 평상시에 사용하시고, 러닝을 할 때는 러닝용 신발을 착용해보세요.
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