생활
워킹화를 신고 러닝을 하는 거 괜찮은가요?
평상시에 걸어 다니는 일이 많습니다. 그래서 워킹화를 자주 신고 다니는데요.
워킹화를 신고 러닝도 해도 괜찮은 건가요? 가벼운 러닝 입니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치르치르입니다.
워킹화는 평상시에 걸어다니기에 적합한 신발입니다. 그러나 워킹화는 주로 편안함과 지지력을 제공하기 위해 설계되었기 때문에 러닝에는 적합하지 않을 수 있습니다.
러닝을 할 때는 발과 다리에 충격을 흡수하고 지지력을 제공하는 운동화가 필요합니다. 러닝용 신발은 발과 다리에 더 많은 편안함과 보호를 제공하며, 더 나은 효율성과 안정성을 제공합니다.
따라서, 가벼운 러닝을 하기 위해서는 러닝용 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 러닝용 신발은 발에 맞는 적절한 지지력과 충격 흡수 기능을 제공하여 다리 부상의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 워킹화는 평상시에 사용하시고, 러닝을 할 때는 러닝용 신발을 착용해보세요.
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감사합니다 ^^