눈길에 미끄러질때 다치지 않게 넘어지는법 있을까요?

아침에 산착하다가 전날 온 눈이 녹으면서 미끄러워 두번이나 미끄러졌는데, 손을 짚으면서 손목이 삔것같습니다. 눈길에 미끄러질때 다치지 않게 넘어지는법 있을까요?