의료상담
거북목 교정이 필요한가요..?
게임을 많이하다보니 허리와 목이 휘어지는것 같습니다.
길을 걸을때 목이 앞으로 뻗어지는것만 같습니다..ㅠㅠ
게임을 줄이면 알아서 교정이 되지는않겠죠..?
스스로 교정을 할 수 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자세만 바꿔줘도 거북목은 충분히 교정을 합니다. 가급적 게임을 줄이는 것은 아주 큰 도움이 되겠지요. 거북목이 생기는 원인이 장기간 게임을 하는 것일 수 있으니깐요. 목이 많이 아프지 않는다면 병원에 가실 필요까지는 없을 것 같고, 어깨를 쭉 펴고 고개를 똑바로 세우고 앉는 자세를 취하면 충분히 더 나빠지지 않게, 또는 더 좋아지게 만들 수 있습니다. 지금부터라도 늦지 않았으니 꼭 실천해 보셨으면 좋겠습니다.
서민석 드림