피아노와 기타를 잘 다루고싶은데요....

피아노는 자꾸만 손가락이 쥐나서 치다가 힘들어지구요

기타는 손끝이 너무너무 아파서 치다가도 계속잡기가 힘들더라구요 잘치는방법없나요?

나름 손이 길고 커요