운동할때 땀을 효과적으로 처리하는 방법은?

Question

운동을 하면 항상 땀이 많이 나옵니다. 그래서 땀이 흐르는 것때문에 운동에 차질이 생기는데 어떻게 하면 이 땀을 처리하면서 운동할까요?

Answer 1

헤어밴드를 착용해보시는 것이 어떨까요? 저는 여름이나 가을에 런닝을 하다보면 워낙 땀이 많은 체질이라서 땀이 눈에 들어가게 되면 페이스가 떨어지곤 했는데 헤어밴드를 쓰고 나니 꽤나 괜찮아졌어요. 흡수율이 좋은 재질을 선택하시고 필요에 따라서는 여분의 헤어밴드를 챙기셔서 런닝백에 넣어두고 다니시면 되겠습니다.

Answer 2

운동할 때 땀이 나는 것은 자연스러운 현상이고 이걸 막을 수는 없지요.

그리고 땀이 나는 걸 불편해할 상황이 아니라 운동의 일부라고 생각하시는 게 좋지 않을까 싶습니다.

과도하게 흐르는 땀을 관리하기 위해서는 헤어벤드나 손목밴드 등을 착욯하세요.

기능성 옷 때 땀이 나는 것은 자연스러운 현상이고 이걸 막을 수는 없지요.

드라이핏의 기능성 소재의 운동복을 입으세요.

스포츠 타월을 준비해 두시고 중간중간 땀을 닦으시구요.

Answer 3

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

운동을 할때 땀때문에 고민이시라면 수분을 잘 흡수하는 기능성 의류를 입으시고 운동하는것이 좋습니다. 요즘은 기능성 의류가 잘 나와서 몇벌 구매하시고 입고 운동하는것을 추천드릴게요.

Answer 4

땀을 잘 처리하려면 흡수력이 좋은 운동복을 입고 수건을 준비해서 자주 닦아주거나 땀을 흡수하는 헤드밴드나 손목밴드를 활용하는 것이 좋습니다