다이어트를 하다보면 주변에서 오늘은 치팅데이야 라고 말하는 사람들을 많이 봅니다. 다이어트 중에 치팅데이는 왜 필요한건지, 치팅데이가 정확히 어떻게 하는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.다이어트를 하면서 하루날잡아서 먹고 싶은거 먹는날 정도로 알고 있으면 될듯하네요 다이어트를 할려면 계속 관리를 하여야 합니다
안녕하세요. 러블리한직박구리192입니다.
치팅데이는 한주간 고생한 스스로를 치하하며,
다음주의 활력을 얻기위한 행사라고 생각하시면 됩니다 ㅎㅎ
