보통 오메가3는 몸에 좋은건데 오메가6는 몸에 안좋은건가요?
어떤식품에 많이 있는지 피해야할 음식이 있나요?
오메가3는 꼭 약품으로 꼭 먹어야되나요?
그리고 기본적으로 먹어야되는 비타민에 대해 알고싶어요
