안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
보통 오메가3는 몸에 좋은건데 오메가6는 몸에 안좋은건가요?어떤식품에 많이 있는지 피해야할 음식이 있나요?오메가3는 꼭 약품으로 꼭 먹어야되나요?
☆ 오메가3 비율이 절대적으로 적어 균형 맞추려면 오메가3 섭취해야 ㅡ 음식물로 섭취 한계가 있어서 그래요
그리고 기본적으로 먹어야되는 비타민에 대해 알고싶어요
☆ 비타민 a b c d e 코엔자임큐텐 추천합니다 👍
